雑誌「リラックスアロマテラピー」208号（アシェット）が5月11日に発売になりました。
連載中の「美容レシピ」の今月のテーマは
「食べてやせるダイエット料理」です。
薄着の季節が来る前に、ダイエットをはじめるなら今がチャンスです！
誌面では、ダイエット成功の秘訣や、やせるために必要な栄養素を解説するコラムと、低カロリーで脂肪を燃やす栄養素がたっぷり摂れるヘルシー料理を3品ご紹介しています。
・イワシ缶と豆腐のハンバーグ 和風きのこあんかけ
・豚肉とブロッコリーのチリビーンズ
・キャベツとザーサイの中華風ピーナッツあえ
レシピ開発、コラム執筆、栄養監修、スタイリング、写真撮影を毎月担当しています。
どれも簡単で、おいしくて、ボリューム満点なので、ぜひ作ってみてください！
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