【雑誌の連載】ストレスに強くなる料理が掲載されました!

隔週発売の雑誌「リラックスアロマテラピー」204号(アシェット刊)

連載「美容レシピ」の今月のテーマは、「ストレスに強くなる料理」


生活環境や気候の変化、花粉症などでストレスが多いこの時期。

ストレスを受けたら消耗する栄養素や、ストレスで大量発生する活性酸素を撃退する抗酸化物質が効率よく摂れるレシピ3品とコラムを掲載していただいています。

どれも、野菜たっぷりで、簡単でおいしいので、ぜひ作ってみてください!


レシピ開発、原稿、写真撮影、スタイリング、栄養監修を担当しています。



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